Depoimento de uma mergulhadora

CACÁ FILIPPINI: 43 anos, é comunicadora engajada em temas ligados à saúde, bem-estar físico e mental. Muitos de nós, vivemos grande parte de nossas vidas, no corre. O corre dos estudos. O corre do trabalho. O corre da vida adulta. E como resultado, a maioria de nós, vive de 5 a 6 dias por semana…

Apneia ou Freedive: Você sabe o que é?

Apneia ou Freedive: você sabe o que é?

Mergulhe apenas com o ar de seus pulmões Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um equipamento que permite respirar de forma autônoma, o mergulho em apneia (ou freedive) acontece somente com o ar dos pulmões. Esse é o mergulho que fazemos todas as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da…